洗顔料の違いって何？石けん・アミノ酸・カルボン酸の選び方を徹底解説

ドラッグストアへ行くと、洗顔料だけでもたくさんの種類があるよね。
「アミノ酸系が肌にやさしい」「石けんは洗浄力が高い」「弱酸性がいいらしい」
こんな言葉を見かけても、実際には何が違うのか正直分かりにくい。
そこで今回は、洗顔料の洗浄成分の違いと、自分に合った洗顔料を選ぶときのポイントをまとめるよ。

洗顔料はどれも汚れを落とすためのアイテムだけど、実は使われている洗浄成分や特徴には大きな違いがある。
今回はスキンケアに関する書籍を参考にしながら、それぞれの洗顔料の違いについてわかりやすく整理して紹介するよ。

洗顔料選びで大切なのは「肌質との相性」

洗顔料にはさまざまな洗浄成分がありますが、「これが絶対に一番良い」というものはないんだ。

洗浄力が強めのものもあれば、比較的穏やかなものもあり、肌質や皮脂量によって使いやすさは変わってくる。

洗顔後に

･肌がつっぱる
･乾燥しやすい

と感じる場合は、洗浄力が合っていない可能性がある。

反対に

･ベタつきが残る
･洗ってもさっぱりしない

と感じる場合は、洗浄力が足りないケースも考えられるよ。

石けんは、油脂とアルカリを反応させて作られる洗浄成分。
固形石けんだけでなく、液体タイプにも石けんをベースにした製品があるよ。
成分表示では

･石けん素地
･カリ石けん素地
･ラウリン酸Na
･パルミチン酸Na
･オレイン酸Na

などの表示が見られることがあるよ。
また

「○○酸」と「水酸化Na」または「水酸化K」

が成分表の上位に並んでいる場合も、石けんベースの製品なこともある。

アミノ酸系洗浄成分は、比較的穏やかな洗浄力を持つものが多いとされているよ。
成分表示では

･ココイル○○
･ラウロイル○○

といった名称が目印になる。
ただし、「アミノ酸系配合」と書かれていても、洗浄成分の中心が石けんである場合もあるんだ。
そのため、パッケージのキャッチコピーだけではなく、成分表示も確認すると選びやすくなるよ。

カルボン酸系は、石けんとアミノ酸系の中間くらいの洗浄力を持つものとして紹介されることがある。
代表例には

･ラウレス○○カルボン酸Na
･ラウレス○○酢酸Na

などがあるよ。
こちらも、実際の処方は製品によって異なるため、名称だけで判断できるわけではないよ。

実は洗顔料だけでなく、洗い方も重要。
一般的には

･十分に泡立てる
･泡で包み込むように洗う
･強くこすらない
･ぬるま湯ですすぐ

といった方法が紹介されているよ。
熱すぎるお湯は必要な皮脂まで洗い流しやすくなる場合があるため、ぬるま湯を使う人も多いみたい。

僕も顔を洗うときはなるべくぬるま湯で洗っているよ。冷たいお水だと、毛穴が引き締まって汚れがとれなさそうだなと思うからね。

「低刺激」や「やさしい」という言葉だけで洗顔料を選ぶと、自分の肌には洗浄力が足りない可能性も出てくる。
反対に、洗浄力が高めでも快適に使える人もいるんだ。
そのため、口コミや人気だけではなく

･洗顔後のつっぱり感
･ベタつき
･使用感

などを見ながら、自分に合うものを探していくことが大切なんだ。

成分の違いだけでなく、実は洗顔料のタイプ（形状）も使い心地に大きく関わってくる。

僕はこれまで、チューブに入ったペースト状の洗顔料や、リップのように繰り出して使う少し珍しい生せっけん（スティック型）など、さまざまなタイプを使ってきた。

特にルアンルアンの生せっけんは、少量でも泡立てネットを使うと驚くほどモコモコの濃密泡が作れるのが魅力。とてもコスパのいいものだったよ。手のひらと顔の間に泡のクッションがしっかりできるから、ゴシゴシ擦らずに優しく洗いたいときにはとてもおすすめ。

ただし、それらは泡立てるという工程が必要になる。
面倒くさがりな僕は今最初から泡で出てくるタイプの洗顔料に落ち着いているよ。

成分表示で自分に合いそうな成分を見つけつつ、毎日続けやすい泡立ちや使い勝手の良さ（形状）で選ぶのも、個人的にはかなりおすすめ。

洗顔料には石けん系、アミノ酸系、カルボン酸系などさまざまな種類がある。
それぞれ特徴が異なるため「一番良い洗顔料」を探すよりも、自分の肌質や好みに合ったものを選ぶことがポイント。
成分表示を少し読めるようになるだけでも、洗顔料選びがぐっと楽になるよ。

洗顔料を選ぶ際は「何系なのか」だけではなく、配合されている洗浄成分や使用感なども参考にすると、自分に合ったアイテムを見つけやすいのかもしれない。